Élet 40 felett

Hozzávalók (kb 8 gofrihoz) 150 g Tejsavófehérje 3 tojás 40 g cukorhelyettesítő 2 dl tej 1 vanília kikapart belseje vagy aroma 1 csomag sütőpor 1 csipet só 4 evőkanál kókuszolaj Elkészítés Dolgozz össze minden hozzávalót egy robotgép vagy kézi mixer segítségével (akkor jó a tészta állaga, ha nagyon sűrű palacsintatésztát kapunk). Hagyd állni 5-10 percig!Mielőtt… Tovább »

Sokaknak nem kedvence a lábnap, de nem érdemes kihagyni. Egyrészt mert lassan előkerülnek a rövid szoknyák és a szép formás láb sok férfi gyengéje, másrészt mert ha a láb nem erős, akkor a többi izom sem fog szépen fejlődni. A sikerhez nem árt a szálkásító étrend sem. Bemelegítéssel kezdjünk! Láb edzésterv Combfeszítő gépen 1×15 (kis súllyal… Tovább »

Korábban írtam arról, hogy aki a munkájába temetkezik, az általában egy megbízható és felelősségteljes ember, és éppen ezért vonzódunk egy ilyen típusú emberhez a kapcsolatunk kezdetén. Mert felnézünk rá, mert értékesnek tartjuk ezeket a tulajdonságait. „Mikor még dúlt a szerelem, házasságot kötöttünk. Akkor úgy éreztem, hogy Balázs testesíti meg számomra a „nagy Ő-t”. Egy igazi… Tovább »